工作坊／講座

每天忙碌的你，是否因爲職場上的壓力讓你焦慮不安，難以保持專注？如果你能有效掌控注意力，把心力和時間聚焦在有生產力的地方，你的工作表現會有怎樣的提升？

這場講座，將深入淺出地以實際案例，探討大腦的注意力如何影響壓力，並學習三大實用技巧，幫助你在面對壓力時，自信地應對生活中的挑戰。